загрузка...

Вам знакомо состояние, когда после тяжелого рабочего дня ноги начинают «гудеть», наливаются тяжестью, а лодыжки — предмет гордости многих женщин — отекают до такой степени, что просто не терпится поскорее избавиться от обуви и растянуться на диване? Если проблема тревожит вновь и вновь, рекомендуем обязательно обратиться за консультацией к врачу, ведь помимо чисто эстетических неудобств, отеки ног могут сигнализировать о серьезных заболеваниях.

Гибкость и твердость - единое целое. Гибкость без твердости - бесхребетность; твердость без гибкости - донкихотство. Гибкость - от ума, твердость - от характера." Илья Шевелев

Как известно, гибкость - это негласный показатель нашей молодости. Взгляните на маленьких детей, насколько они подвижны, пластичны и гибки. А что сопутствует старости?

В настоящее время специалисты чаще, чем когда бы то ни было раньше, выслушивают от пациентов жалобы на боль в спине. Боли в шее или пояснице испытывают люди самого разного возраста. Остеохондроз, грыжа межпозвоночного диска, люмбаго давно перестали быть недугами людей старшего поколения. Во всем мире заболевания позвоночника год от года молодеют.

Известно, что люди, страдающие болями в спине, чаще всего жалуются на проблемы с пояснично-крестцовым отделом позвоночника, таких 50 процентов.

БАД – биологически активные добавки - вещества, которые получили в последнее время широкое распространение.
По определению Института питания Российской Академии медицинских наук, биологически активные добавки к пище – это концентраты натуральных или идентичных натуральным биологически активных веществ, предназначенных для непосредственного приема и\или введения в состав пищевых продуктов.

"Пешком? До дома? В ноябре? Шутите? Какие в ноябре могут быть пешие прогулки?!", - спросите вы, а я отвечу: "Могут быть, могут". Я даже насчитала 13 несомненных плюсов такого, на первый взгляд безумного, времяпрепровождения.

Расхожая фраза «Никто не молодеет» потеряла свою актуальность с изобретением ботокса, фракселя и прочих медицинских чудес.

Список из 11 пунктов, которые помогут выглядеть на 10 лет моложе.

1. Ограничьте пребывание на солнце
В попытке защитить себя от длительного пребывания на солнце кожа

Представьте, что были времена, когда маленьких бутылочек с йодом нельзя было купить ни в одной аптеке. До 1811 года о йоде вообще никто не знал, но французский химик Бернар Куртуа, возясь с золой морских водорослей — к слову, из них раньше добывали соду — обнаружил несколько кристаллов йода. И началось… Но большую часть страстей по йоду мы упустим — попытаемся учесть главное.

же около ста лет обсуждаются возможности применения пробиотиков и их роль в поддержании здоровья человека. И за это вполне солидное время накоплен интересный и довольно обширный опыт их применения в самых различных областях медицины. Естественно, не мог не появиться всплеск интереса к препаратам, содержащим «дружественные» микроорганизмы, ведь перспективы их применения очень обнадеживают. Что же говорит по этому поводу современная наука?