загрузка...

Дневной сон помогает некоторым освежиться и взбодриться. Но другим сиеста может повредить: например, люди, страдающие от бессонницы, ложащиеся отдохнуть днем, тем самым ухудшают качество своего ночного сна.

Тем, кто пренебрегает чисткой зубов, грозит пневмония, – предупреждают американские эксперты. Недостаточная гигиена полости рта может вызвать развитие инфекции, ведь между бактериями во рту и болезнями легких есть связь.

Система эффективного сна для разных людей может быть индивидуальной. Каждый человек имеет свои особенности и поэтому то, что для одного эффективно, другому может совершенно не подойти. Некоторые советчики рекомендуют совершенно не опробованные системы, не проверенные никем. Система эффективного сна, приведенная в этой статье, опробована автором на себе.

Сокотерапия поможет сохранить молодость и здоровье на долгие годы. Свежевыжатые соки из фруктов и овощей не только отлично утолят жажду, но и избавят нас от различных болезней. Сокотерапия использует не только напитки, которые всем хорошо известны, но и картофельный и кабачковый соки, о которых мало кто знает.

Мифы о курении достаточно живучи. Их периодически разоблачают, но они продолжают свое существование и вводят в заблуждение все новых и новых людей. Собранные здесь мифы о курении и их объяснение, возможно, помогут кому-то бросить курить.

Массаж расслабляющего действия помогает в борьбе со стрессом. Начатый вовремя расслабляющий массаж позволяет остановить разрушение организма, снять тревогу и напряжение, придать эмоциональных и физических сил, что, несомненно, будет неоспоримой помощью в решении проблем.

Гинекологический массаж является средством, применяемым уже около 100 лет, но в последнее десятилетие был основательно позабыт. Гинекологический массаж позволяет оказывать оздаравливающий эффект как на больные органы, так и на весь женский организм.

Само название интимного массажа указывает на то, какое взаимное удовольствие может получить влюбленная пара. Стоит проводить интимный массаж с легкостью, не используя силу и безболезненно. Прикосновения в процессе интимного массажа должны быть чувственны, нежны и дарить только приятные ощущения. Успех интимного массажа в том, что при нем организм получает глубокое расслабление, а эмоции, напротив, усиливаются и обостряются чувства.